Растягивание члена
Практически все техники для увеличения полового члена сводятся к механическому растягиванию, как бы это банально не звучало. Причем неважно как вы это сделаете, с помощью рук, или же с помощью специальных приборов, таких как экстендер, стретчер или же подвешиванием груза.
Здесь мы рассмотрим растягивание члена именно с помощью рук, потому как растягивание члена вспомогательными приборами описаны в соответствующих разделах. При регулярных растяжениях удлиняются поддерживающие связки и ткани члена, которые со временем удлиняют и сам половой член.
Правильно тренируя член, наполняя кровью его различные участки и форсируя давление в них, вы можете достаточно просто увеличивать ваш член. Для достижения удлиняющего эффекта эти упражнения выполняются ежедневно, или хотя бы 3 раза в неделю. А для увеличения разных частей вашего пениса в разделе "Программы тренировок" вы найдете соответствующие программы.
По завершению выполнения данных упражнений, на некоторое время ваш член станет больше по размерам, чем обычно. Все эти растягивания безопасны, и не могут причинить вам вреда, ежели вы перед упражнениями делаете согревание и не забываете о здравом смысле. Растягивающие упражнения так же удлиняют кожу, присоединяющую яички к члену, делая их зрительно висящим ниже, и следовательно, большими по размеру.
В добавление к эффекту роста члена, растягивающие упражнения способствуют увеличению выработки тестостерона и спермы, следствием чего является увеличение вашей потенции.
Описание упражнения
Возьмите головку полового члена рукой и крепко захватив вытягивайте прямо перед собой, удерживая в этом положении в течении 4-5 секунд.
Теперь, если есть необходимости в этом, подправьте захват и потяните член вправо. Тяните с такой силой, что бы это не создавало чрезмерного дискомфорта, но при этом вы почувствовали растяжение внутри члена. Держите 4-5 секунд.
Держа так же за головку, тяните член влево на 4-5 секунд.
Теперь вытяните член вниз, на те же 4-5 секунд.
Наконец, вытяните член вверх на то же время.
Повторите шаги 1-5 пятнадцать раз, это примерно 5 минут.
Можно начинать с пяти , десяти повторений. Главное, что бы во время выполнения этого упражнения вы начали чувствовать растяжений внутренних тканей полового члена.
Примечания:
Растягивающая техника только удлиняет ваш член в отличии от других техник. Так что имейте в виду, что эта техника не способна расширить ваш член. Для этого есть другие техники, с которыми мы вас ознакомим чуть ниже.
Растягивания члена с помощью рук дает такой же результат, как и традиционные техники по удлинению члена, такие как подвешивания груза к члену, или же ношение стретчера или экстендера.
Всегда используете согревающие процедуры, прежде чем начать упражнения.
Не сожмите член слишком крепко, что бы не перекрыть циркуляцию крови в члене. Если вы испытывайте не удобство при захвате головки, или у вас не приятные ощущение при этом, попробуйте выполнить упражнение с надетым на головку члена гидро вакуумным колпаком.
Растягивающие упражнение делайте только при мягком члене.
Если во время растягиваний вы возбудились и достигли эрекции, то вам следует прекратить упражнение на какое то время, и дать эрекции пройти. А после продолжить упражнения.
Вам не нужны лубриканти во время упражнений на растягивание.
Для достижений максимальных результатов, мы вам рекомендуем, после выполнения растягивающих упражнений носить экстендер на длине вашего BPFSL от 40 минут до 2-х часов.