Растягивание мошонкии и массаж яичек

Растягивание мошонки и особенно массаж яичек пришли к нам из восточных стран. В частности, в Японии, даже в наши дни многие мужчины начинают утро с массажа яичек, потому что считается, что это профилактика старения, продлевание и усиление мужской силы, увеличение выработки мужских гормонов и утилизация не использованных сперматозоидов.

С точки зрения же традиционной медицины, массаж яичек - это в первую очередь улучшение кровообращения в районе мошонки, предстательной железы и пениса, что является лучшим способом защититься от развития застойных явлений, на фоне которых часто развиваются хронические заболевания мочеполовой системы.

Отсюда следует, что массаж яичек – это не только очень приятная процедура, но и крайне полезная для мужского здоровья.

Посмотрите видео выполнения процедуры

Описание процедуры

1. Проведите процедуру согревания.

2. Левой рукой возьмитесь за член и поднимите его вверх, прижав к животу.

3. Правой рукой сожмите яйца у основания и аккуратно подтяните вниз. Удерживайте в таком положении 4-5 секунд.

4. Потяните мошонку влево, удерживая 4-5 секунд.

5. После этого потяните мошонку вправо, сохраняя растяжение на те же 4-5 секунд.

6. Повторите шаги 2-5 несколько раз, но не более 10-15 мин.

Хотя практически сложно разграничить растяжение мошонки (особенно во время выполнения упражнения) и массаж яичек, но, тем не менее, они отличаются, и даже существуют немало техник массажа именно яичек самому, или же с помощью партнерши. По этому ниже приведу несколько техник самомассажа.

Массаж яичек

Лучшее время массажа яичек для повышения либидо – это утро. Для усиления же выработки тестостерона массаж яичек делают на ночь. Именно в это время мужской гормон синтезируется наиболее активно.
Перед началом любой техники следует провести согревание мошонки, а так же рук.
Вот некоторые из техник самомассажа:

1. Массирование большим пальцем

   Необходимо положить яички в ладони, сведя большие пальцы спереди мошонки. Массаж проводится по кругу, как бы обрисовывая контур каждого яичка. При этом следует совершать мягкие давящие движения большими пальцами.

2. Растирание яичек

   Следующая техника заключается в совершении растирающих движений указательным и средним пальцем. Необходимо обхватить рукой половой член и приподнять его, чтобы он не касался мошонки. В этом время пальцами другой руки следует совершать растирающие движения, двигаясь сверху вниз.

3. Похлопывание мошонки

   Эта техника заключается в совершении мягким похлопывающих движений указательным пальцем. Двигаться при массаже нужно по кругу, обрисовывая контуры яичка. Завершить массаж необходимо растиранием промежности.

Самомассаж является хорошей профилактикой воспалительных заболеваний. Массаж яичек приносит пользу для организма мужчины в целом, поскольку общее состояние мужского здоровья во многом зависит от качества работы половых желез и уровня тестостерона. Неважно, по какой инструкции выполняется процедура.
Главное – это мягкие движения без фанатизма.
Нужно чувствовать под пальцами вены, придатки и сами яички.