Гидро вакуумный экстендер
Медицинское оборудование

ООО "21 Век"
Производство
медицинского оборудования

г. Москва
ул. Вешняковская
д12Б стр.1

Гидро - вакуумный экстендер

Сайт производителя

Hydro - vacuum Extender

Бесплатная доставка по России*

Гарантия на продукцию - 1 год!


Джелк одной рукой




Это упражнение так же является разновидностью упражнения классический джелк.
Перед выполнением обязательно должно быть проведено cогревание.


Посмотрите видео выполнения упражнения



Описание упражнения

  1. Массируйте свой член до достижения 60-80% эрекции.

  2. Большим и указательным пальцами правой руки крепко сожмите их вокруг основания члена и составьте знак «ОК».

  3. Начиная от основания , прижимая хватку , медленно тяните ("доите") по направлению к головке полового члена. Это должно занять 2-3 секунды.

  4. Освободив правую руку, повторите тоже движение левой рукой, сделав короткую (не больше секунды) паузу.

  5. Повторите шаги с 2-ого по 4-й.

  6. Выполняйте упражнение в течении 5 минут (примерно 100 доений)


Примечания:


Для достижений максимальных результатов мы рекомендуем после выполнения джелк упражнений, на ослабленном натяжении носить экстендер или стретчер от 40 минут до одного часа. Ни нужно растягивать член после джелка, только поддержка.





P.S. Желаeм всем успешных тренировок и хорошего роста!