Наверх

Содержание




Как правильно увеличить член

.....................................................................................

Прежде, чем вы начнете

.....................................................................................

Упражнения для увеличения полового члена

.....................................................................................

Согревание и смазывание

.....................................................................................

Мощное растягивание

.....................................................................................

Круговое растягивание

.....................................................................................

Растягивание сидя

.....................................................................................

Класический Джелк

.....................................................................................

Джелк и Удержание

.....................................................................................

Джелк ондой рукой

.....................................................................................

V-Растягивание

.....................................................................................

Массаж и Заключительное согревание

.....................................................................................

Программы тренировок

.....................................................................................

Программы ношения экстендера

.....................................................................................

Что такое мультиоргазм

.....................................................................................

Как продлить половой акт

.....................................................................................

Как соблознить женщину

.....................................................................................

Скрытые Сексуальные Сигналы

.....................................................................................




Связатся с автором


Растягивание сидя

 


 

 

Описание упражнения

 

 

Видеоролик иллюстрирует выполнение упражнения

 

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player

 


 

 

1. Встаньте и помассируйте  свой член до достижения 30-40% эрекции


2. Возьмите член и растяните его между ног назад к ягодицам. Подправьте мошонку, отводя сторону яички,  что бы они не попали под ствол члена.


3. Теперь медленно садитесь на член, следя за положением яичек. В результате член должен растягиваться, пока вы сидите.



Думаю, здесь надо еще раз обратить ваше внимание на то, что бы вы были осторожными и не сели на собственные яички. От это ничего не увеличите, уверяю вас… )))


Примечания:


• Это упражнение так же является разновидностью мощного растягивания. Главная цель этого упражнения- увеличить длину и объем члена в мягком состоянии

• Это упражнение может длиться столько, сколько вы желаете, но не более 20 минут. Рекомендуемое время выполнения – 5-10 минут..

• Это упражнение может служить как расслабляющая, и делаться в конце каждой тренировки.

 

 


 

 

Желаем вам комфортных тренировок !




Связаться с автором